বুধবার, ২০ মার্চ ২০১৯ ইং, ৬ চৈত্র ১৪২৫ বঙ্গাব্দ, ১৪ রজব ১৪৪০ হিজরী

You Are Here: Home » লাইফস্টাইল

যেভাবে ব্যবহার করবেন ওয়াশিং মেশিন

নিউজ ডেস্কঃ   আমাদের জীবনযাপনের কৌশল সহজ করতে আমরা অনেক যন্ত্রের উপর নির্ভর হয়ে পড়েছি। তেমনই একটি যন্ত্র হলো ওয়াশিং মেশিন। যা আমাদের সময় ও শ্রম দুইটিই কমিয়েছে। তবে অসতর্কতা ও নিয়ম না জেনে যন্ত্র ব্যবহারের ফলে যান্ত্রিক ত্রুটি হয়। জানেন কী কী সচেতনতা অবলম্বন করলে দিনের পর দিন ভাল থাকবে এই যন্ত্র? ওয়াশিং মেশিন বসানোর সময় খেয়াল রাখুন। সমান মেঝেতে বসান ওয়াশিং মেশিন। উঁচু-নিচু জায়গায় ওয়াশিং মেশিন বসালে তার ...

Read more

শিমের যত গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক রিপোর্টঃ শীতের সবজি বাজারে, আমাদের অনেকের কাছেই এ সময়ের মূল আকর্ষণ মজার মজার সব সবজি। অনেক সবজির মাঝে শিম-আলু দিয়ে মাছের ঝোল অনেকেরই পছন্দের তরকারি। শিম দিয়ে নানা রকম রান্না তো হয়, কিন্তু এর পুষ্টিগুণগুলো কি জানি? আসুন জেনে নেই: • শিম অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন-এ ও আয়রন সমৃদ্ধ, এটি দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে • অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়া রোদ করে, তারুণ্য ধরে রাখে দীর্ঘ দিন • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড় ...

Read more

কোন পাশে ফিরে শুতে হবে?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘুমের মধ্যে কখনো লক্ষ্য করেছেন, কোন পাশে ফিরে শুতে হবে? করা হয়নি তো, জেনে নিন। ‘দ্য স্লিপ ডক্টরস ডায়েট প্ল্যান : লুজ ওয়েট থ্রু বেটার স্লিপ’-এর লেখক ডা. মাইকেল ব্রুস বলেন, •   ডান পাশ ফিরে শুলে শরীরে মারাত্মক ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ে। তার মানে ঘুমাতে হবে বাঁ দিকে ফিরে। •    বাম দিকে ফিরে শুলে মাধ্যাকর্ষণ শক্তির কারণে হার্টে রক্তের প্রবাহ বেড়ে যায়। ফলে হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটতে শুরু করে। ...

Read more

শীতে শ্বাসকষ্ট থেকে বাঁচতে যা করবেন

নিউজ ডেস্কঃ   শীতে বাড়ে শ্বাসকষ্ট. শুষ্ক আবহাওয়া ও শীতের কারণে শ্বাসতন্ত্রে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশি আক্রান্ত হয় শিশু ও বয়স্ক এবং যাদের আগে থেকেই শ্বাসতন্ত্র-সংক্রান্ত রোগ আছে তারা। অনেক ক্ষেত্রে শ্বাসতন্ত্রের রোগের চিকিৎসা যথাসময়ে করা না হলে নিউমোনিয়ার মতো মারাত্মক জটিলতাও তৈরি হতে পারে। যাদের চিন্তা হচ্ছে শীতে শ্বাসকষ্ট হতে পারে, শ্বাসকষ্ট কমাতে জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায়: *আদা শ্বা ...

Read more

শীতের শুরুতেই ত্বকের যত্নে বাড়তি সচেতনতা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ   শীতের আগমনী বার্তা আসতে শুরু করেছে। রাজধানীতে তেমন বোঝা না। কিন্তু গ্রামে কিছুটা শীত অনুভূত হচ্ছে। শীতের সময় ত্বকের নানাবিধি সমস্যা হয়ে থাকে। কারণ শীতের সময় বাতাসে আর্দ্রতা থাকায় ত্বক একটু বেশিই শুষ্ক হয়ে পরে। আবার ঘর থেকে বাইরে বের হলেই ধুলোবালির ছড়াছড়ি। তাই সারা দিনের ক্লান্তি শেষে বাসায় ফিরে দরকার ত্বকের বিশেষ যত্ন। তা না হলে ত্বকে ব্রণ, ছোপ ছোপ কালো দাগ প্রভৃতি সমস্যা অনিবার্য। ...

Read more

আত্মত্যাগের অনন্য ইবাদত ‘কুরবানি’

সংসদ গ্যালারী রিপোর্টঃ   মনের আত্মত্যাগের অপরনাম ‘কুরবানি’। আল্লাহ তাআলার কাছে ‘কুরবানি’র মর্যাদা অনেক বেশি। তিনি তাঁর প্রিয় বান্দাকে কুরবানি বা আত্মত্যাগের মাধ্যমেই পরীক্ষা করেন। যারা আত্মত্যাগের এ পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়; তারাই আল্লাহর বন্ধু হওয়ার যোগ্যতা লাভ করে। কুরবানির আত্মত্যাগের এ পরীক্ষায় সফলকাম হয়েছিলেন মুসলিম জাতির পিতা হজরত ইবরাহিম আলাইহিস সালাম। আর তিনি ‘খলিলুল্লাহ’ বা আল্লাহর প্রিয়বন্ধু উপাধ ...

Read more

আপেল কেন ডাক্তারকে দূরে রাখে!

লাইফস্টাইল প্রতিবেদক: প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হয়না। এই কথাটি সব সময় বলা হয়, কিন্তু এর পেছনে আসলে কী কারণ রয়েছে? আসুন জেনে নেই: • আপেল রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করে • হার্টের অসুখ ও ক্যান্সার প্রতিরোধ করে • রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমায় • আপেলের আঁশ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বার্ধক্য রোধ করে • তারুণ্য ধরে রাখে • রক্তের চিনির মাত্রা বাড়িয়ে দেয় না • ফলে ডায়াবেটিসের রোগীরাও খেতে পারেন • পানিশুন্ ...

Read more

দাঁত সুস্থ রাখে যেসব খাবার

লাইফস্টাইল গ্যালারী রিপোর্টঃ সুন্দর হাসির জন্য দাঁত ঝকঝকে রাখা জরুরি।এজন্য নিয়মিত দাঁতের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। তা না হলে দাঁতে নানা ধরনের সংক্রমণ হতে পারে। দাঁত সুস্থ ও সবল রাখতে কিছু খাবার কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। পানি : শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখার পাশাপাশি পানি দাঁতও সুস্থ রাখে। মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়ার পর অবশ্যই পানি পান করা উচিত। তাহলে তা দাঁত থেকে লেগে থাকা খাবার সরাতে সাহায্য করবে। দাঁতের সুস্থতা জন্য মা ...

Read more

শখের সানগ্লাসের যত্নে নিবেন যেভাবে

  ফ্যাশন সচেতন তরুণ-তরুণীদের বেশ পছন্দের একটি উপকরণ হলো রোদচশমা। রোদচশমা, গগলস অথবা সানগ্লাস যাই বলুন না কেন, ঘর থেকে বের হওয়ার আগে এটা নিতে ভুল হয় না আমাদের অনেকেরই। শুধু ফ্যাশন সচেতনতাই নয়, সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মির হাত থেকে আমাদের চোখকে গগলস রাখে সুরক্ষিত। তবে মনে রাখবেন, সবাইকে যেমন সব পোশাক ও রঙে মানায় না ঠিক তেমনি সব রঙ ও আকৃতির রোদচশমা আপনার জন্য মানানসই নাও হতে পারে। বাজারে চশমা পাওয়া যায় ...

Read more

ইফতারে ফালুদা

ডেস্ক নিউজঃ ফালুদা সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। এই গরমে এটি একদিকে যেমন শরীরের পানিশূণ্যতা পূরণ করবে তেমনি ইফতারিতে যোগ করবে বাড়তি আনন্দ। উপকরণ : আধা কেজি দুধ, চিনি প্রয়োজন মতো, সাবু দানা আড়াইশো গ্রাম, নুডুলস এক প্যাকেটের অর্ধেক, ভ্যানিলা এসেন্স ১ চা চামচ, বিভিন্ন ফল যেমন-আঙুর, আপেল, চেরী, বেদানা,কলা,জাম ইত্যাদি, আইসক্রীম, রুহ আফজা প্রণালী : প্রথমে দুধ জ্বাল দিয়ে ঘন করুন। তারপর চিনি দিন। আরেকটি পাত্ ...

Read more

© 2014 Powered By Sangshadgallery24.com

Scroll to top